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Dia Mundial da Saúde Mental
No âmbito do estágio curricular na Unidade Local de Saúde Santa Maria (ULSSM), para assinalar o Dia Mundial da Saúde Mental, anualmente celebrado a 10 de outubro, foi desenvolvido um marcador informativo destinado aos doentes internados na Unidade Doenças do Comportamento Alimentar do Serviço de Psiquiatria.
10 de outubro - Dia Mundial da Saúde Mental
Concordante com a temática “É hora de priorizar a saúde mental no local de trabalho”, definida pela Organização Mundial de Saúde para o ano de 2024 (8), o marcador teve como objetivo apelar à importância da alimentação na saúde mental, apresentado informação relativa ao impacto da alimentação saudável na melhoria do bem-estar psicológico. Em particular, é referida a Dieta Mediterrânica como padrão alimentar protetor da função cognitiva, da ansiedade e do stress mental (9).
A realização deste marcador permitiu refletir sobre a importância da alimentação para o estado de saúde mental, demonstrando que os alimentos não só são importantes para um estado físico adequado, como também influenciam o estado psicológico e, em última instância, o desempenho no dia a dia.
Bibliografia
- Organização das Nações Unidas. Dia Mundial da Saúde Mental enfatiza ação no local de trabalho [Internet]. 2024 [citado 5 de Janeiro de 2025]. Disponível em: https://news.un.org/pt/story/2024/10/1838966
- Bremner JD, Moazzami K, Wittbrodt MT, Nye JA, Lima BB, Gillespie CF, et al. Diet, stress and mental health. Vol. 12, Nutrients. MDPI AG; 2020. p. 1–27.